Yoga Fights Flab: A 30-day Program to Tone, Tim, & Flatten Your Trouble Spots

The fat-busting in this enlightening and engaging book will transform your body in only 3p days through a fabulous combination of walking and Yoga. With full-color photos and step-by-step instructions, Glenda Twinning shows you how efficiently both yoga and walking burn fat and build muscle. Your abs, butt, legs, arms, and back will respond to the easy yet intense calorie-burning, muscle-length…

Yoga from the Inside Out: making peace with your body through Yoga

Edisi

-

ISBN/ISSN

1-890772-32-1

Deskripsi Fisik

148 hlm.; il.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.704 6 SEL y

Yoga Yuk, Biar Fit: Fit pikiran, tubuh, dan jiwa

Edisi

-

ISBN/ISSN

978-979-99690-3-3

Deskripsi Fisik

ix+134 hlm.; il.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.709 6 WID y

Inspirational Ideas for Home Cooking ala Xander's Kitchen

Junita, dengan akun instagramnya @xanderskitchen adalah penulis buku masak Home Cooking ala Xander's Kitchen, buku masak pertama di Indonesia yang men-dapat predikat Mega best seller dan sudah cetak ulang ke-24 sejak terbit pertama kali pada Januari 2018 dan telah terjual lebih dari 150 ribu eksemplar. Buku kedua Homemade Snacks & Desserts ala Xander's Kitchen edisi hard cover-nya sudah cetak u…

Jurus Masak Enak ala Chef Muto

Resep dalam buku ini menyajikan ragam resep makanan dan minuman yang atraktif, lezat, dan istimewa dengan menggunakan rempah dan bahan yang berkualitas. Resep ini merupakan kumpulan dari program masak Kunfu Chef tahun 2010 yang ditayangkan di stasiun televisi swasta. Resep dalam buku ini sangat cocok sebagai hidang keluarga atau pun jamuan istimewa. Dengan mengikuti resep dan petunjuk, Anda…

Blue Ocean Strategy: Strategi Samudra Biru

Akses memerlukan izin dan pendampingan. Silakan hubungi pustakawan

The Woman's Book of Yoga: a journal for health and self-discovery

The Woman's Book of Yoga is complete introduction to yoga for all women interested in yogic practice for health, meditation, and personal growth. Each chapter presents a new concept and asanas (poses) that build gradually into a complete program. Journal pages for recording physical and spiritual progress are included as a special feature.

Yoga untuk Kesehatan: Latihan Yoga Amanda Marga untuk Pria dan Wanita

Pengetahuan kuno YOGA menguraikan kebenaran bahwa dalam keselarasan tubuh dan pikiran terletak rahasia kesehatan. Dengan melakukan latihan senam ASANAS ini, maka para siswa Yoga secara bertahap akan bisa melakukan gerakan yang sulit sekalipun, sehingga keseimbangan tubuh dan pikiran dapat dicapai. Sistim pencegahan dan penyembuhan yang kuno ini telah teruji memberikan hasil yang luar bias…

Bunda, Jangan Baper: Benarkah kasih ibu sepanjang masa, kasih anak sepanjang …

Akses terbatas - hanya untuk guru, tendik, dan orang tua. ___ Bunda, Jangan Baper. Benarkah kasih ibu sepanjang masa, kasih anak sepanjang jalan? Ungkapan hati Bunda yang merasa ditinggalkan oleh seseorang atau suasana yang tidak seperti dulu lagi. Biarkan "baper" menjadi emosi sesaat dan tidak berubah menjadi derai air mata atau kegalauan yang mendera karena dekapan anak yang tak kunju…

Ekonomi dalam Kulit Kacang

Akses membutuhkan izin dan pendampingan. Silakan hubungi pustakawan. ___ Siapapun diti kita: mahasiswa, dosen, pejabat, politikus, sopir truk, hansip, karyawan kantoran, ibu rumah tangga, pekerja pabrik, pramusaji, penjual kelontong dan mainan keliling, pedagang martabak atau penjual panci keliling, pastilah pernah bertanya tentang kondisi ekonomi. Tak heran, karena setiap hari kita pasti ber…