Text

Kindfulness: Terapi Kebahagiaan dan Cerita-Cerita Penyejuk Hati

---

Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh Anda terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melucuti emosi Anda? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Anda akan merasa was-wasa terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk.

Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, "sadar bahwa masalah itu ada" saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebaijkan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan.

Ajahn Barhm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan Anda menuju relaksasi yang membuat hidup Anda selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan isntruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Barhm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

128 BRA k

Penerbit

Yogyakarta, Indonesia : Bentang (PT Bentang Pustaka)., 2017

Deskripsi Fisik

viii+188 hlm.; 20.5 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-291-257-6

Klasifikasi

128

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet. 3

Subjek

self motivation
inspirasi
self-reflection
Brahm, Ajahn

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Ajahn Brahm; diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh Yolanda Oktavia; penyunting, Arif Koes Hernawan

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar